به گزارش پایگاه تحلیلی خبری «صدای‌بلوچ» به نقل از چهاربهاران، ایوب سعیدی بیان کرد: ورزش به‌عنوان یک عنصر کلیدی در ارتقای سلامت جسم و روح انسان شناخته می‌شود. در دنیای امروز که زندگی ماشینی و فشار روانی‌های روزمره در آن حاکم است، ورزش می‌تواند نقش مهمی در تجدید قوا و بهبود وضعیت روحی افراد ایفا کند.
وی افزود: فعالیت بدنی منظم به‌ویژه در دوران نوجوانی، نه‌تنها برای تقویت بدن بلکه برای رشد شخصیت نیز اهمیت زیادی دارد. نوجوانان باید به ورزش‌های سالم ترغیب شوند تا از تأثیرات منفی عادات بد دور بمانند.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتیاری تأکید کرد: ورزش به‌ویژه در دوره‌های مختلف زندگی، از جمله دوران کودکی و نوجوانی، می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی تأثیر مثبتی بگذارد و از بسیاری بیماری‌ها پیشگیری کند.
نقش ورزش در پیشگیری از بیماری‌ها
سعیدی گفت: یکی از مهم‌ترین فواید ورزش، پیشگیری از بیماری‌های جسمی و روحی است. بسیاری از بیماری‌های مزمن مثل پوکی‌استخوان، دیابت و مشکلات قلبی ناشی از کم‌تحرکی و شیوه زندگی نادرست است.
وی ادامه داد: به طور خاص، ورزش باعث تقویت عضلات و حفظ استخوان‌ها می‌شود و از بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند. برای مثال، کسانی که در سنین کودکی و نوجوانی ورزش نمی‌کنند، در بزرگسالی بیشتر مستعد ابتلا به پوکی‌استخوان خواهند بود.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتیاری اظهار کرد: ورزش همچنین به کاهش فشار روانی و اضطراب کمک می‌کند. به دلیل ترشح هورمون‌های شادی‌آور در مغز، فرد پس از ورزش احساس نشاط و آرامش بیشتری می‌کند.
ورزش و تأثیر آن بر روابط انسانی
سعیدی تصریح کرد: یکی دیگر از تأثیرات ورزش، تقویت روابط انسانی است. در فعالیت‌های گروهی، افراد یاد می‌گیرند که چگونه با یکدیگر همکاری کنند و در کنار هم به اهداف مشترک برسند.
وی گفت: ورزش می‌تواند به طور غیرمستقیم به رشد اخلاقی و اجتماعی افراد کمک کند. با حضور در تیم‌های ورزشی، فرد می‌آموزد که چگونه شجاعت، مسئولیت‌پذیری و احترام به دیگران را در زندگی روزمره خود به کار گیرد.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتیاری تصریح کرد: علاوه بر این، ورزش در کاهش تنش‌های اجتماعی و ایجاد همبستگی بین افراد جامعه نقش مهمی دارد. این مسئله می‌تواند در پیشگیری از بروز رفتارهای خشونت‌آمیز و کاهش جرم و جنایت مؤثر باشد.
.jpg)
نقش خانواده‌ها در ترویج فرهنگ ورزش
سعیدی گفت: خانواده‌ها باید با ایجاد فضایی سالم و فعال، فرزندان خود را به انجام ورزش‌های منظم تشویق کنند. متأسفانه در دنیای امروز، بسیاری از کودکان بیشتر وقت خود را صرف فضای مجازی می‌کنند و این مسئله باعث کاهش فعالیت بدنی آن‌ها شده است.
وی ادامه داد: درگذشته کودکان بیشتر زمان خود را در کوچه‌ها بازی می‌کردند که این فعالیت‌ها به‌نوعی ورزش محسوب می‌شد. اما امروزه خانواده‌ها باید توجه بیشتری به ورزش و فعالیت‌های بدنی فرزندان خود داشته باشند تا آن‌ها از خطرات کم‌تحرکی در امان باشند.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتیاری عنوان کرد: برای ترویج فرهنگ ورزش در جامعه، نیاز است که خانواده‌ها نقش بیشتری در تشویق فرزندان به فعالیت‌های ورزشی داشته باشند. این اقدام می‌تواند به طور مؤثری از بروز مشکلات روحی و جسمی در آینده جلوگیری کند.
برگزاری برنامه‌های ورزشی در دشتیاری
سعیدی تاکید کرد: به مناسبت هفته تربیت‌بدنی، برنامه‌های مختلفی در سطح شهرستان برگزار خواهد شد. این برنامه‌ها شامل فعالیت‌هایی چون فوتبال، فوتسال، کاراته، ووشو، والیبال ساحلی، فوتبال ساحلی و همچنین پیاده‌روی خانوادگی است.
وی گفت: این برنامه‌ها به‌ویژه باهدف ارتقای فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی در میان خانواده‌ها و جوانان برگزار می‌شود. یکی از نکات مهم این است که ورزش نه‌تنها به تجهیزات خاص نیاز ندارد، بلکه می‌توان آن را با حداقل امکانات، مثل یک جفت کفش مناسب، انجام داد.
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتیاری مطرح کرد: همچنین یکی از برنامه‌های ویژه‌ای که امسال در شهرستان دشتیاری برگزار خواهد شد، مسابقات پیاده‌روی است که افراد می‌توانند با نصب اپلیکیشن‌های مخصوص در این مسابقات شرکت کنند و جوایز ویژه‌ای دریافت کنند.
تشویق به پیاده‌روی و فعالیت‌های روزانه
سعیدی تصریح کرد: ما در اداره ورزش و جوانان دشتیاری مردم را به پیاده‌روی و فعالیت‌های روزانه تشویق می‌کنیم. با نصب اپلیکیشن‌هایی مانند بام ایران و گام ایران، افراد می‌توانند میزان گام‌های خود را شمارش کنند و در پایان هفته، کسانی که بیشترین گام را برداشته‌اند، جوایز ویژه‌ای دریافت خواهند کرد.
وی در پایان خاطرنشان کرد: پیاده‌روی خانوادگی یکی از برنامه‌های موفقی است که دردشتیاری برگزار می‌شود. این فعالیت نه‌تنها باعث تقویت سلامت جسمانی می‌شود؛ بلکه به‌عنوان یک فرصت برای تقویت روابط خانوادگی نیز به شمار می‌آید.
انتهای خبر/
https://asrehamoon.ir/vdcefx8zfjh8vzi.b9bj.html
