۰
يکشنبه ۲۰ مهر ۱۴۰۴ ساعت ۰۹:۱۰
رئیس مرکز بهداشت سراوان عنوان کرد:

خرما خوراکی طلایی دانش‌آموزان سراوانی

رئیس مرکز بهداشت شهرستان سراوان، گفت: خرما به‌عنوان یک خوراکی بومی و مغذی، نقشی اساسی در افزایش تمرکز، انرژی و نشاط دانش‌آموزان سراوانی دارد و می‌تواند جایگزینی سالم برای تنقلات مضر در مدارس باشد.
خرما خوراکی طلایی دانش‌آموزان سراوانی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «صدای‌بلوچ» به نقل از شستون، ایوب کرد تمینی بیان کرد: با آغاز سال تحصیلی جدید، بررسی‌های میدانی در مدارس شهرستان نشان می‌دهد که خرما به یکی از اصلی‌ترین و محبوب‌ترین خوراکی‌های همراه دانش‌آموزان تبدیل شده است. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل انرژی‌زایی طبیعی و مواد مغذی فراوان، نقش مهمی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای و بهبود عملکرد ذهنی کودکان دارد.
 
 وی افزود: خرما سرشار از قندهای طبیعی، فیبر، پتاسیم، منیزیم و آهن است. مصرف چند عدد خرما در ساعات ابتدایی روز، ضمن افزایش تمرکز و تقویت حافظه، از افت قند خون جلوگیری کرده و موجب نشاط و پویایی دانش‌آموزان می‌شود.
 
 رئیس مرکز بهداشت سراوان با اشاره به نقش خانواده‌ها در ترویج تغذیه سالم گفت: بسیاری از خانواده‌های سراوانی به‌درستی خرما را در میان‌وعده فرزندان خود قرار می‌دهند، زیرا علاوه بر ارزش غذایی بالا، یکی از دردسترس‌ترین و سالم‌ترین خوراکی‌های منطقه به شمار می‌رود. جایگزینی خرما با خوراکی‌های صنعتی مانند چیپس، پفک و نوشابه می‌تواند در کاهش چاقی، پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی دانش‌آموزان نقش مؤثری داشته باشد.
 
 وی ادامه داد: مصرف روزانه خرما به همراه شیر، نان سبوس‌دار یا مغزها، ترکیبی کامل از ویتامین‌ها و مواد معدنی را برای بدن کودک فراهم می‌کند و به رشد ذهنی، افزایش توان یادگیری و تقویت سیستم ایمنی او کمک می‌کند.
 
 رئیس مرکز بهداشت سراوان در پایان خاطرنشان کرد: مرکز بهداشت سراوان در نظر دارد با همکاری اداره آموزش‌وپرورش، کارگاه‌های آموزشی و برنامه‌های فرهنگی با محوریت تغذیه سالم را در مدارس برگزار کند تا دانش‌آموزان ضمن آشنایی باارزش غذایی مواد بومی مانند خرما، الگوی تغذیه‌ای سالم‌تری را در زندگی خود دنبال کنند. ترویج فرهنگ استفاده از محصولات محلی و طبیعی، گامی مؤثر در سلامت نسل آینده است.
 
انتهای خبر/
کد مطلب: 2119